“我不是说,健身就能让你立刻拥有八块腹肌。”在(zài )一(yī )次深夜的私教课上(shàng ),李(lǐ )浩对面前这位急于求成的学员小张说道。小张是(shì )个(gè )程序员,长期久坐(zuò )导致体态臃肿(zhǒng ),他渴望通(tōng )过健身迅(xùn )速(sù )改变现状。李(lǐ )浩的(de )话,像是一盆(pén )冷(lěng )水,却也让小张冷静(jìng )了下来(lái )。“健身,是场马拉松,不是百米(mǐ )冲刺。它需要的是坚持,是耐心,更是对自我的理解(jiě )和(hé )接纳。”李(lǐ )浩继续说道,眼神中透露出不容置疑的坚(jiān )定。
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