《|浪花直播》

【举起手来2高清完整版在线观看】

　　在这(zhè )个(gè )时节(jiē )该如何调理养(yǎng )生？宋曙霞(xiá )认为，在饮食上可多吃有芬芳气味(wèi )的(de )蔬菜，如韭菜、香菜(cài )、葱、蒜(suàn )、荠菜、香椿等，以疏肝柔(róu )肝。另(lìng )外，俗语称“春日吃春芽”，也就是(shì )说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜(suàn )苗、豆苗、莴(wō )苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上(shàng )炎。