《|少女心仙气手工》

【战略大作战电影国语免费观看】

　　在(zài )这个时节该如何调理养生？宋曙(shǔ )霞认(rèn )为，在(zài )饮食上可多吃(chī )有芬芳气味(wèi )的蔬菜，如(rú )韭菜(cài )、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等(děng )，以(yǐ )疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也(yě )就(jiù )是说这个季节可吃鲜绿的嫩(nèn )芽，比如豆芽、蒜(suàn )苗、豆苗、莴苣等(děng )，禁食或少食辛辣(là )刺激食物，以免肝火上炎。