《|梦想合伙人王一博》

【五亿探长雷洛传原型】

　　在(zài )这个时(shí )节该如何调(diào )理养生？宋曙霞认为，在(zài )饮食上可(kě )多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜(cài )、香菜、葱、蒜(suàn )、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日(rì )吃(chī )春芽”，也就是说这个季节可吃鲜(xiān )绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆(dòu )苗(miáo )、莴苣等，禁食或少(shǎo )食辛辣(là )刺激(jī )食物(wù )，以免肝火(huǒ )上炎。