剧情简介

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  在这个时节(jiē )该(gāi )如何调理养生?宋曙霞认为,在饮食上(shàng )可(kě )多吃有芬(fēn )芳气味的蔬菜,如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等,以疏肝柔肝。另外,俗语称“春日(rì )吃春芽”,也(yě )就是说这个季节可(kě )吃鲜绿的嫩(nèn )芽,比如豆(dòu )芽、蒜苗、豆苗(miáo )、莴苣等,禁食或少食辛辣刺激食(shí )物,以免肝火上炎。

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