《|火影忍者全集观看樱花》

【睡美人原版】

　　在这个时节该如何调理养生(shēng )？宋曙霞(xiá )认为(wéi )，在(zài )饮食上可(kě )多吃有芬芳气(qì )味的蔬菜(cài )，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝(gān )柔肝。另外(wài )，俗语称“春日吃春芽(yá )”，也就是说这个(gè )季节可吃鲜绿的嫩(nèn )芽，比如豆芽(yá )、蒜苗(miáo )、豆苗、莴苣等，禁食或少(shǎo )食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。