《|功夫之爱的速递》

【春节联欢晚会2021直播回放】

　　在这个时节该如何调理(lǐ )养生？宋曙霞(xiá )认为(wéi )，在(zài )饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香(xiāng )菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日(rì )吃春芽”，也就是(shì )说这个季(jì )节可吃鲜绿(lǜ )的嫩(nèn )芽(yá )，比如(rú )豆芽、蒜(suàn )苗、豆苗、莴苣等(děng )，禁(jìn )食或少食辛辣刺激食物(wù )，以免肝火上炎。