《|电视剧一不小心爱上你》

【老爸的筒子楼】

　　在这(zhè )个时节(jiē )该(gāi )如何调理养(yǎng )生？宋曙霞(xiá )认为，在饮食上可多吃(chī )有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔(róu )肝。另外，俗语(yǔ )称“春日(rì )吃春芽(yá )”，也就是(shì )说这个季节可吃鲜(xiān )绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗(miáo )、莴苣(jù )等，禁食或(huò )少食辛辣刺激食物，以免肝火上(shàng )炎(yán )。