《|河豚电影完整版》

【无限之住人】

　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬(fēn )芳(fāng )气(qì )味的蔬(shū )菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以(yǐ )疏肝(gān )柔肝。另外(wài )，俗语称“春日吃春(chūn )芽”，也就是说(shuō )这个季节(jiē )可(kě )吃鲜(xiān )绿的嫩芽，比如豆(dòu )芽、蒜苗、豆苗、莴苣(jù )等，禁食或少食辛辣刺激食物(wù )，以免肝火上炎。