《|春天的歌曲大全100首》

【都市极品神医叶辰】

　　在这个时节该如何(hé )调理养生？宋(sòng )曙霞认为，在饮食上可多吃有(yǒu )芬芳(fāng )气味的(de )蔬菜，如(rú )韭菜、香菜、葱、蒜、荠(qí )菜、香(xiāng )椿等，以(yǐ )疏肝柔肝。另外，俗语称“春(chūn )日吃春芽”，也(yě )就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣(jù )等，禁食或(huò )少食辛辣刺激(jī )食物，以(yǐ )免肝火上(shàng )炎。