剧情简介
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在(zài )这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为(wéi )，在饮食上可多吃有芬芳气(qì )味的蔬菜，如韭菜、香(xiāng )菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔(róu )肝(gān )。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这(zhè )个季节可吃鲜(xiān )绿(lǜ )的(de )嫩芽，比如豆(dòu )芽、蒜苗(miáo )、豆苗、莴苣等，禁食(shí )或少(shǎo )食辛辣刺激食(shí )物，以免肝(gān )火上(shàng )炎。
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