《|竹马你想 我吗戚音》

【我的老父亲】

　　在日(rì )常(cháng )起居上(shàng )，此时昼夜温(wēn )差(chà )较(jiào )大、冷暖(nuǎn )交(jiāo )替，因此在衣着方面要适时增减。需要提醒的(de )是，春(chūn )分后(hòu )夜晚时间(jiān )缩(suō )短，为保证充足的睡眠需要早睡早起，这样有助于体内的阳气升发。