剧情简介
【奋斗吧少年演员表】
在这个(gè )时节该如何调理养生(shēng )？宋曙(shǔ )霞认(rèn )为，在饮(yǐn )食上可多吃有(yǒu )芬(fēn )芳(fāng )气(qì )味的蔬菜，如(rú )韭(jiǔ )菜、香菜、葱、蒜(suàn )、荠(qí )菜、香椿等(děng )，以(yǐ )疏肝柔肝。另外，俗语(yǔ )称“春(chūn )日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜(xiān )绿的嫩芽(yá )，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。
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