《|VLOG of the birth diary of a young man》

【怒火街头2粤语在线观看】

　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为(wéi )，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香(xiāng )菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗(sú )语(yǔ )称“春日吃春芽”，也就(jiù )是说这个季节可吃(chī )鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗(miáo )、莴(wō )苣(jù )等(děng )，禁食(shí )或少食辛(xīn )辣刺激食物(wù )，以免(miǎn )肝火上炎。