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【拳皇97单机版】

　　在(zài )这个时节(jiē )该如(rú )何调理养生？宋(sòng )曙霞认为，在饮(yǐn )食(shí )上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜(cài )、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽(yá )”，也就是说这个季(jì )节可吃(chī )鲜绿的嫩芽，比如豆芽(yá )、蒜苗、豆苗(miáo )、莴(wō )苣等，禁食或少食(shí )辛辣刺激食物(wù )，以免(miǎn )肝火上炎。