在(zài )这个(gè )过(guò )程中,李(lǐ )浩也经历了自我成长的蜕变。他(tā )开始更加深入地(dì )思(sī )考健身的(de )意义,以及作为教练的责任和使命。他意识(shí )到(dào ),每(měi )个人的身体都是独一无二的,没有一(yī )套万能的(de )方法可以适用于所(suǒ )有(yǒu )人。因此,他更加注重个性化教(jiāo )学,根据每个学员的身体状况、生活习惯和健身(shēn )目标,量身定制训(xùn )练计(jì )划。
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