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【你是我的命运林允儿】

　　在日常起居上(shàng )，此时昼夜温差较大、冷暖交替，因此在(zài )衣着方(fāng )面(miàn )要适时增减。需(xū )要提醒的是，春分后夜晚(wǎn )时间缩短(duǎn )，为保(bǎo )证充足的睡眠(mián )需要早睡早起，这样有助于体内(nèi )的阳气升(shēng )发。