剧情简介
【烽火逃兵】
在(zài )这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在(zài )饮食(shí )上(shàng )可多吃有芬(fēn )芳(fāng )气味的蔬(shū )菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠(qí )菜、香(xiāng )椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就(jiù )是说这(zhè )个季(jì )节可吃鲜(xiān )绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗(miáo )、豆苗、莴苣等，禁食或(huò )少食辛辣刺激食物，以免肝火(huǒ )上(shàng )炎(yán )。
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