《|The Mistress uncut full version》

【佐菲奥特曼国语全集】

　　在这(zhè )个时(shí )节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃(chī )有芬芳气(qì )味的蔬(shū )菜(cài )，如韭菜(cài )、香菜、葱、蒜、荠菜(cài )、香椿等，以(yǐ )疏肝柔肝。另外，俗语(yǔ )称“春日吃春芽”，也就是说这个(gè )季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等(děng )，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上(shàng )炎(yán )。