《|美国队长2:冬日战士 电影》

【璀璨人生叶琳】

　　在日常起居上，此时昼夜温差较大、冷暖(nuǎn )交替，因此在(zài )衣着方面要(yào )适(shì )时增减。需要提醒的是(shì )，春分后夜晚时间缩(suō )短，为保证充足的睡眠需要早睡早起(qǐ )，这样(yàng )有(yǒu )助于体内的阳气升发(fā )。