《|幸福满屋》

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　　在(zài )这个时(shí )节该如何调理养(yǎng )生？宋曙霞认为(wéi )，在饮食上可(kě )多吃有芬(fēn )芳气味的(de )蔬菜，如韭菜(cài )、香菜、葱、蒜、荠菜(cài )、香椿(chūn )等，以疏肝(gān )柔肝。另外(wài )，俗语称“春日吃春芽”，也就是说(shuō )这个(gè )季节可吃鲜绿的(de )嫩芽，比如豆芽、蒜(suàn )苗、豆苗、莴(wō )苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免(miǎn )肝火上炎。