《|再爱我一次 电视剧35集》

【侃爷】

　　在这个时节该如何调理(lǐ )养生？宋曙霞认为，在饮食(shí )上可多吃有芬芳气味(wèi )的(de )蔬(shū )菜，如韭菜、香(xiāng )菜(cài )、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝(gān )柔肝。另外，俗(sú )语称“春(chūn )日吃春芽”，也就(jiù )是说这个季(jì )节可吃鲜绿的嫩芽，比(bǐ )如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少(shǎo )食辛辣刺激食(shí )物，以免肝火上炎。