在这个过程中(zhōng ),李浩(hào )也经历了自我成长的(de )蜕变。他开始更加深入(rù )地思考健身的意义(yì ),以及作为教练的(de )责任和使命。他意识到,每个人的身体都是独一无(wú )二的,没有一套(tào )万能的(de )方法可以适用(yòng )于所有(yǒu )人(rén )。因(yīn )此,他更(gèng )加注重个性化(huà )教(jiāo )学,根据每个(gè )学(xué )员的身体状况、生活习惯和健身目标,量身定制训练(liàn )计划。
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