《|拥抱星星的月亮电视剧》

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　　在这个时节该如何调理养(yǎng )生？宋曙霞认为，在饮(yǐn )食上(shàng )可多吃有芬芳气味的(de )蔬菜(cài )，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香(xiāng )椿等(děng )，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是(shì )说这个季节可吃鲜绿(lǜ )的嫩芽，比(bǐ )如豆芽(yá )、蒜苗、豆苗(miáo )、莴苣等，禁(jìn )食或(huò )少食辛(xīn )辣刺激食物，以免肝火上炎(yán )。