《|聊斋志异2电视剧》

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　　在这个时节该如何调理养生(shēng )？宋曙霞认为，在饮食上可多吃(chī )有(yǒu )芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏(shū )肝(gān )柔(róu )肝。另外(wài )，俗语称“春(chūn )日吃春芽”，也就是说这个季节(jiē )可吃鲜绿(lǜ )的嫩芽，比如豆(dòu )芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁(jìn )食或少(shǎo )食辛辣刺激食(shí )物，以免肝火上炎。