《|力王之监狱风云国语》

【国剧盛典2020完整版】

　　在这个时节该如何调理(lǐ )养生？宋曙霞(xiá )认为，在饮食上(shàng )可(kě )多吃有芬芳气味的蔬菜(cài )，如韭菜、香菜(cài )、葱(cōng )、蒜、荠菜、香(xiāng )椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽(yá )”，也就是说这(zhè )个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或(huò )少食辛辣刺(cì )激食(shí )物，以免肝火(huǒ )上炎(yán )。