《|小吏家的长房嫡女》

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　　在日(rì )常起居上(shàng )，此时昼夜温差较大、冷暖交(jiāo )替，因此在衣着方面要适时增减。需要提醒的(de )是，春分后夜晚时间缩(suō )短，为保(bǎo )证充(chōng )足(zú )的睡眠需要早睡早起，这样有助于(yú )体(tǐ )内(nèi )的阳气(qì )升(shēng )发。