《|绝世天劫》

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　　在日(rì )常起居上，此时昼夜(yè )温差较(jiào )大、冷暖交替，因(yīn )此在衣(yī )着(zhe )方面要适时增减。需要(yào )提醒的是，春(chūn )分后夜晚时间缩短，为保证充足的(de )睡眠(mián )需要早(zǎo )睡早起(qǐ )，这样有助于体内的阳气升发(fā )。