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【春光灿烂猪八戒高清完整版】

　　在(zài )这个(gè )时节该(gāi )如何调理(lǐ )养生？宋曙霞认为，在饮食上(shàng )可多吃(chī )有芬芳气味的(de )蔬(shū )菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔(róu )肝(gān )。另外，俗语称“春日吃春芽(yá )”，也就是说这个季节可吃鲜绿(lǜ )的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等(děng )，禁食(shí )或少食辛辣刺激食物(wù )，以免肝火(huǒ )上炎。