《|will》

【101次求婚日剧12集】

　　在这个时(shí )节该(gāi )如何调理养生？宋(sòng )曙霞认为，在(zài )饮食上可多(duō )吃(chī )有芬芳气味的(de )蔬菜，如(rú )韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿(chūn )等，以疏肝柔肝。另(lìng )外，俗语称“春日(rì )吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿(lǜ )的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆(dòu )苗、莴苣等，禁食或少(shǎo )食(shí )辛(xīn )辣刺激食物，以免肝火上炎。