《|孤岛惊魂2电影》

【毛骨悚然撞鬼经】

　　在这个时节该如何(hé )调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气味(wèi )的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜(cài )、香椿(chūn )等，以(yǐ )疏(shū )肝柔肝。另外，俗语称(chēng )“春日吃春(chūn )芽”，也就(jiù )是说这个季节(jiē )可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽(yá )、蒜苗(miáo )、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物(wù )，以免肝火上(shàng )炎。