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【春风沉醉的夜晚】

　　在(zài )日常起居上，此时(shí )昼夜温差较大、冷暖交替，因(yīn )此在衣着方面要适时增减。需要提醒(xǐng )的(de )是，春分后(hòu )夜晚时间缩短，为保证充(chōng )足的睡眠需要早睡早起，这样有助于体(tǐ )内的阳气升发(fā )。